運動不足がたたって体のあちこちに不調をきたしてきた総務です、こんにちは。

5月に訪れた平泉中尊寺にて健康祈願をしてきたのですが、やはり何事にも努力が必要ですね。この歳にして衰えを感じた2016年夏でした。

この秋こそ運動不足解消を！ということで、今回は大人から子どもまで楽しめる宮城のアスレチックをご紹介します！

大亀山森林公園

場所：宮城県黒川郡富谷町大亀字和合田二番１３-３
アクセス：地下鉄泉中央駅から車で20分，東北自動車道泉ＩＣから車で15分

宮城県の王道フィールドアスレチック！総延長800m、21箇所のポイントが設置されています。雄大な自然の中、心身共にリフレッシュしつつ体力作りにも最適です♪

牧山市民の森

場所：宮城県石巻市湊字中座峰山
アクセス：仙石線・石巻線石巻駅から車で10分，三陸自動車道石巻河南ICから車で20分

高低差8ｍを滑る芝そりや長さ80mのローラー滑り台を始め、多数の路線を選べる遊歩道など、大人から子どもまで楽しめるフィールドアスレチックスポットです。特に家族連れにはオススメのアスレチック公園です！

宮城県民の森

http://mifi.main.jp/kenminmori.htm

場所：宮城県宮城郡利府町神谷沢字菅野沢41
アクセス：バスの場合、仙台駅21番のりば「鶴が丘ニュータウン行県民の森鶴が丘口」下車

園内には遊歩道や展示施設が整備されており、特に大人気のフィールドアスレチックは長さ2kmにも及びます。オリエンテーリングコースは何と10km！のびのびと豊かな自然を満喫しつつ、思い切り体を動かせます。

まとめ

思いっきり体を動かしたあとはやっぱりビール！アスレチックで運動したあとは、仙台オクトーバーフェストで大人な秋も満喫しちゃいましょう！

それでは、良い三連休をお過ごしください♪